Wir brauchen eine neue Art der Beziehung!

3. Oktober 2020

„Erwachen in Beziehungen“ Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen in ihren Beziehungen erwachen. Oft sind es die Frauen, die Dinge und Verhaltensweisen in Frage stellen, die eingefahrene Beziehungen nicht mehr weiterleben wollen. Frauen leben mehr in und mit ihren Gefühlen. Sie bemerken oft zuerst, dass etwas nicht stimmig ist, fühlen sich unwohl, versuchen es zu ergründen und schließlich ins Gespräch zu bringen. Dann beginnt es zu kriseln. Denn was einmal entdeckt und aufgedeckt wurde braucht seinen Raum, möchte angeschaut werden. Der Partner (Es kann natürlich auch anders herum sein, dass der Mann es aufdeckt und unzufrieden wird) sieht es lange Zeit nicht oder ignoriert es, um das bekannte, vertraute Muster nicht verlassen zu müssen. Doch nun […]

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Lustvoll lieben und zusammenleben oder totale Harmonie und Langeweile?

8. September 2020

Viele Menschen können Streit und Meinungsverschiedenheiten nicht ertragen. Absolute Harmonie ist für sie der Garant für eine gute Beziehung. Nach einer gewissen Zeit wachen sie in einer Beziehung auf, die von Langerweile geprägt ist. Der Sex und das Feuer sind schon längst erloschen. Dann passiert es oft, dass einer der beiden ausbricht und eine Affäre beginnt. Es heißt dann: „Wir haben uns nie gestritten. Unsere Beziehung war doch so gut und ausgeglichen. Ich verstehe das gar nicht.“ Die Physik erklärt es ganz schlicht. Für eine Ladung sind Plus und Minus nötig. Erst dann entsteht Spannung. Und Spannung ist für ein lustvolles Liebesleben genauso wichtig wie Harmonie. Absolute Harmonie ist eine Scheinharmonie, die es in Wirklichkeit nicht gibt. Wenn sich zwei […]

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Freiheit und Selbstbestimmung

10. August 2020

Die Themen Freiheit und Selbstbestimmung bestehen seit Urzeiten und sind noch immer aktuell. Menschen kämpfen für ihre Freiheit und und ihre Selbstbestimmung. Wie viel davon habe ich wirklich? Wie viel benötige ich in meinem Leben, um mich gut zu fühlen und glücklich zu sein? Wie viel davon kann ich mir erlauben, ohne einsam und allein dazustehen? In der Geschichte der Menschheit gibt es unzählige Kämpfe um dieses Recht, in der aktuellen Zeit (Corona) ebenfalls. Es gibt die Faktoren im Außen, denen wir uns anpassen sollten, müssen oder können. Diese Faktoren erscheinen oft machtvoll und zwingen uns regelrecht. Andere stellen uns vor die Wahl. Um ein bestimmtes Ziel zu erreichen müssen wir uns dann entscheiden, Freiheit oder Anpassung? Jede Entscheidung ist […]

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Krisen als Chance

23. Juni 2020

Krisen – Umbruch- und Wandel Es gibt in unserem Leben Zeiten, in denen wir uns viele Fragen stellen, scheinbar in einem verwirrten Zustand sind. Nichts ist mehr, wie es war und wir fragen uns, ob der Weg noch der richtige ist. Es sind die Zeiten des Umbruchs, Zeiten der Rückschau, des Reflektierens und des Neubeginns. Was möchte ich? Wer bin ich und welche Aufgabe habe ich in diesem Leben? Wie und wo geht mein Weg weiter? An diese Wegkreuzungen geraten Menschen nach großen Ereignissen, wie einer Trennung, einer schweren Erkrankung, den Tod eines lieben Angehörigen, dem Verlust des Jobs oder auch in Zeiten gesellschaftlicher Krisen, wie jetzt in der Corona-Krise. Es sind die Punkte in unserem Leben, an denen wir […]

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Was Paare zusammenhält und was sie trennt.

30. März 2020

Wodurch scheitern Beziehungen? Nach der Zeit der Verschmelzung und Verliebtheit, kommt die Zeit, in der sich in den meisten Beziehungen entscheidet, ob ein Paar zusammen bleibt oder nicht. Selbst wenn es diese Phase schafft, geht oft, bei einem oder beiden, das eigene „Ich“ verloren und nach einer gewissen Zeit tritt Anpassung und damit Unzufriedenheit ein. An der Tatsache, dass Menschen verschmolzen bleiben möchten (Ich bin Du.) und nicht zu ihrem eigenen Ich zurückfinden (Ich bin nicht Du, sondern in vielen Dingen verschieden.), scheitern die meisten Beziehungen früher oder später. Die Zweierbeziehung blockiert nun die Selbstverwirklichung, nach der jeder Mensch bewusst oder auch unbewusst strebt. Selbstverwirklichung kann nur gelingen, indem ich mich in der Beziehung zu einem anderen auch abgrenzen kann. […]

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Mein Partner distanziert sich

29. März 2020

(Ich verwende hier „der Partner“ im Allgemeinen, wobei ich auch die Partnerin meine) Wieso distanziert sich mein Partner? Haben Sie es schon einmal erlebt oder ist es gerade aktuell bei Ihnen? Der Partner distanziert sich, zieht sich emotional zurück. Er gibt spürbar weniger Nähe, er möchte weniger gemeinsame Zeit, verbringt die Zeit lieber allein oder mit Freunden, zeigt wenig Interesse an Kuscheln und Sex…. Was ist passiert? Der erste Gedanke ist meist, dass ein anderer Mann, eine andere Frau dahintersteckt. Dies ist oft nicht der Grund. Gerade am Anfang, wenn die Beziehung noch nicht gefestigt und klar ist, wenn sich einer der Beiden noch orientiert, kann dies passieren. Sie fühlen sich wahrscheinlich nun unsicher, bekommen Angst, dass er sich ganz […]

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Sie sind stärker als Corona!

19. März 2020

Tipps für die gegenwärtige Krise! Corona scheint ein mächtiger Virus zu sein, durch den Menschen in tiefe Angst und Panik versetzt werden. Ist Corona in der mächtigen Rolle und wir Menschen in der Opferrolle?  Dieser Virus ist nicht zu sehen, nicht zu spüren, er kommt und überfällt uns sozusagen aus dem Nichts. Zusätzlich scheint er, jedenfalls nach Aussagen von der WHO, ziemlich mächtig zu sein, da er töten kann. Diese zwei Komponenten sind ausschlaggebend für die Angst, die gerade kursiert. Wir Menschen fühlen uns ohnmächtig, gegenüber der Mächtigkeit des Virus und teilweise auch gegenüber der Mächtigkeit des gesamten staatlichen und weltlichen Systems. Ich begleite seit Jahren Menschen, um aus der Opferposition und dem Gefühl der Machtlosigkeit (gegenüber dem Partner, Eltern, […]

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Ängste und Panik

12. März 2020

Hilfe bei Ängsten und Panik Viele Menschen werden heute von Ängsten begleitet und leiden darunter. Die Anzahl der Menschen mit Angst-Erkrankungen nimmt ständig zu. Herkömmliche Methoden bei Ängsten und Panik Im Internet findet man inzwischen viele Ratschläge, wie „gegen“ die Angst vorzugehen ist. Da gibt es kurzfristige Methoden, die im Akutfall, also wenn die Angst zu groß wird, helfen sollen. Vielleicht bringt das auch den ein oder anderen kurzzeitige Hilfe, die Lösung ist es allerdings nicht. Eine Methode lädt dazu ein sich der Angst zu stellen. Damit ist gemeint, dass man sich gerade den Situationen, die einem Angst bereiten, aussetzen soll. Körper und Geist sollen sich dadurch langsam daran gewöhnen. Hört man damit auf, ist die Angst meistens schnell wieder […]

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Sexualität, Intimität und Liebe

11. März 2020

Sexualität und Intimität in Paarbeziehungen Diese Themen sind für viele eine große Herausforderung. Oft begleiten uns schmerzhafte und schambesetzte, eigene Erfahrungen mit Beziehungen und Sexualität. Unsere Erziehung und kulturelle Glaubenssysteme beeinflussen uns und geben Normen (Normalität), die durch Medien zahlreich weitergegeben werden. Dadurch entstehen Vorstellungen nicht zu genügen oder sogar krank zu sein. Statistiken zeigen, dass ein hoher Prozentsatz aller Paare Schwierigkeiten in ihrem Sexualleben haben, vor allem wenn die Zeit der ersten Verliebtheit vorbei ist und sich der Alltag einstellt. Es kommt bei einem oder auch beiden Partnern zu Lustlosigkeit oder zu Orgasmus Schwierigkeiten. Manchmal wird die Lust im Außen gesucht. Oft wird über die Probleme lange nicht kommuniziert, da es sehr intime, schambesetzte Themen sind. Was braucht eine […]

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Erleben Männer und Frauen die Liebe unterschiedlich?

25. Februar 2020

Männer, Frauen und die Liebe Wie erleben Frauen die Liebe? Wie erleben Männer die Liebe? Männer brauchen Freiheit und Frauen brauchen Bindung. Ein sehr interessantes Thema, dass durch Verständnis sehr viel Gutes in Beziehung bewirken kann. Der Unterschied zwischen Frauen und Männern in der Liebe Männer streben nach Freiheit und fühlen sich schnell in Beziehungen bedrängt oder haben das Gefühl sich immer nach „Ihr“ richten zu müssen. Frauen fühlen sich in Beziehung oft vernachlässigt, nicht wirklich gesehen, missachtet und im Mangel. Männer brauchen Rückzug, um ihre Dinge zu regeln und zu durchdenken. Frauen wollen ihre Probleme ausdiskutieren, gehen auf „Ihn“ zu, um es zu regeln. Fühlen Männer und Frauen verschieden? Männer erfahren eher Enge und Frauen eher Mangel in Beziehung. […]

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"Es ist leichter Probleme zu lösen, als mit ihnen zu leben."

Teilhard de Chardin