Intimität, Sexualität und Sinnlichkeit leben

25. Januar 2020

Wie kann es sein, dass uns Sexualität in unserem Alltag, durch allerlei Medienkanäle, protzig und laut entgegenknallt, sei es in Form hochstilisierter Bilder, fundierter Wissenschaft, intimer Geschichten oder Sex- Messen, Sex- Shops und Pornografie, aber in unserem persönlichen Miteinander fehlen uns oftmals die Worte. Viele Paare scheuen sich über das Thema Sexualität zu reden. Erfüllte Sexualität ist jedoch erst durch den Austausch von Wünschen, Vorstellungen Fantasien und Grenzen möglich. Unausgesprochenes ist und bleibt trotzdem existent und führt am Ende oft zu Erwartungen, Traurigkeit und Enttäuschungen in Beziehung. Warum schaffen wir es nicht Sexualität, in all ihrer Vielfalt, zu besprechen. Was für unüberwindbare Grenzen, Glaubenssätze und Scham gibt es da in uns? Wir könnten doch Geschichten teilen, von uns selbst erzählen, […]

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Radikale Ehrlichkeit in Beziehungen

27. November 2019

Geht das überhaupt? Ganz ehrlich, wie oft haben Sie schon eine Notlüge angewendet? Wie oft haben Sie schon etwas vertuscht, um Ärger aus dem Weg zu gehen? Wir lügen oft und wenn wir unser Gegenüber nicht anlügen, dann belügen wir uns vielleicht sogar selbst. „Wir alle täuschen Gefühle vor und verstecken die Wahrheit. Wir glauben es wäre notwendig, um uns und andere zu schützen, doch das Lügen macht uns krank. Es ist ein tragisches und sinnloses Opfer.“ Brad Blanton Seien Sie einmal ganz ehrlich zu sich selbst. Ehrlichkeit währt am längsten und doch lügen wir tagtäglich, immer und immer wieder. Wir lügen uns selbst an, unsere Familie, unsere Freunde, unsere Partner, unsere Kinder, unsere Chefs und unsere Angestellten. Wir lügen […]

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Herz über Kopf

6. Oktober 2019

Wie oft sind wir nur in unseren Gedanken, wollen alles über unseren Verstand begreifen oder entscheiden und finden darüber jedoch keine Lösungen. Manchmal ist es notwendig unser Herz, über unseren Kopf zu stellen, unseren Gefühlen zu vertrauen.  Für manche Menschen sitzen die Gefühle im Herzen, für manche im Bauch, das so genannte Bauchgefühl. Egal wo nun der Sitz der Gefühle ist, es kommt darauf an, diese auch wahrnehmen zu können und damit unserer Intuition zu folgen. Wir alle besitzen Intuition, ein Gefühl für das richtige, im richtigen Moment.  In unserer hektischen, leistungsorientierten Welt haben wir verlernt hinzulauschen, uns die Zeit zu nehmen zu spüren. Wir bewegen uns eher im Modus des „Schaffen müssen“, die Dinge erledigen, Lösungen finden und mit […]

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"Es ist leichter Probleme zu lösen, als mit ihnen zu leben."

Teilhard de Chardin