Wie entstehen Angst und Panik? Immer wieder suchen Menschen mit Angst und Panik- Attacken nach Hilfe in meiner Praxis. Gehäuft beobachte ich das nach der Corona- Zeit. Deshalb widme ich mich heute diesem Thema. Die Frage ist immer, was man gegen diese Attacken machen kann? Mir stellt sich noch eine weitere Frage: Warum häuft es sich nach der Krise? Oder häuft es sich sogar, weil wir ja schon in den nächsten Krisen sind, Finanzkrise und Krieg? Für die Antworten auf beide Fragen (Was kann ich tun? Wieso häufen sich im Moment die Fälle mit Angst und Panik?) ist es wichtig zu wissen wie solch eine Panikattacke entsteht, was Auslöser sind und welche Körpermechanismen dazu führen. Das Verstehen von Zusammenhängen ist […]